2025年度总结、2026展望
开端
各位 2026 好，今年（2025）依旧是平凡而又不平凡的一年。工作方面，有一些变动。10 月份的国庆，依然是在路上的骑行。全年 13 次的马拉松/越野跑，分散在各个月份，12 月 完成了人生第一个全程马拉松。
工作
今年是毕业后工作的第四年半（202107-2025 末），27 岁。
6 月份时候，由银行外包岗，转变成了 银行租用岗位。工作内容、工作地点都没啥变化。借着这个契机，经过一些操作，最终实现了 25% 的薪资涨幅！
有些事，做不成，绕个圈子才能做成
先介绍下，薪资变动的背景。过去银行外包岗时候，银行方采购公司方项目，项目中附带了几年的免费驻场维保。免费维保过期后，银行方想要继续获取公司方的技术支持/人力支持 等，就需要付钱给公司方。这个钱就是我薪资能够有涨幅的理论基础。
借用一下去年年度总结中的三方关系图！
有了理论基础，你就可以向你公司方的直属领导，申请涨薪。同时，外包公司大多数都是销售型公司而非技术性公司，销售能调用的资源，在某种程度上是比部门领导多的，所以同时向项目销售也提出申请。然后，借着离客户方近的优势，同步的向你客户方的直属领导也提出申请（在这件事上，他/她帮助你，也有利于增加他/她的领导威信）。让客户帮你说好话，以及给予公司方压力。
简单的说，就是尽可能多的找到这件事，有（显性的+隐性的）利益相关（好处+坏处）的一些人。让他/她们（趋利避害），帮你争取 利益。
社会化程度
26 年春节前开始的 “有奖发票” 活动，全国 50 个城市试点，以我所在的福州为例：福州市商务局关于开展福州市“有奖发票”活动的通告
大概玩法就是，开个人抬头的发票，可以抽奖。并且中奖概率不低（我自己中了 700 多）。其中参与方有三个，1.政府/税务/商务部门、2.商家、3.消费者。
第四章 发票的开具和保管
第十九条 销售商品、提供服务以及从事其他经营活动的单位和个人，对外发生经营业务收取款项，收款方应当向付款方开具发票；
政府部门要求商家应该向，消费者开具发票。但实际上，开发票这个行为，对消费者而言并没有任何好处，以及反过来的坏处(即不开发票对消费者自身的坏处)，所以多数消费者都不会主动索要发票。有了发票有奖活动后，消费者主动索要发票，以及如果商家拒绝开发票 消费者向税务部门投诉的意愿就会高很多。
对消费市场以及税务合规化，都有积极作用。
有奖发票是低成本、广覆盖、见效快的政策工具，短期拉消费、稳增长，长期优税收、促公平、强治理，实现 “政府增税、企业合规、消费者得利” 三方共赢。
by 豆包
社会化程度，小了说就是在你身边的工作/生活 ，看得懂各个人的利益点，追求自己的目的，以及自身的趋利避害。大了说，就是理解社会运行规则，吃上一些红利。
随着工作时间加深，社会参与度提升，我自己也是慢慢有一些认识，懂得不多，这里就不多言了。
性压抑
母胎单身 solo 了那么多年，可能是由于年纪慢慢大了，激素占据了大脑，慢慢的在某些时候，也变得感性了起来。每逢佳节被感伤！但同时，对结交新朋友，以及寻找终身伴侣，也没有什么动力。
在探索自身的过程中，发现自己做事情目的性太强，某件事 做了没什么好处，就没有一丁点动力去做。对于工作来说，目的性强是个好事，但对于生活来说 目的性太强会慢慢的的令我丧失好奇心，变得虚无。
自由的代价就是孤独，你承受不了孤独，凭什么得到自由呢？
看的别人的幸福生活，也会觉得很美好。但真让自己去过这种生活，或者追求这种生活方式，又没有动力去做。这就是目的性太强的坏处吧！新的一年，维持现状就好，转弯的话，也不知道往哪里转。
这里推荐一本书：《生育制度》-费孝通
大环境
大家都是大环境中的一份子，对大环境的变化都有自己的感受。经济增长放缓，增量市场逐渐变成存量市场，成本压缩的越来越厉害，谁先撑不住，谁就被淘汰。
【小岛浪吹】2025官方经济数据披露完毕，中国的经济到底如何，未来又将何去何从
除了某些新兴增量产业，其他行业蛋糕就那么大，公司中普遍下级应付上级，做着那些没有什么实际意义的事情。
这个年代给了普通人喜欢点什么的自由。
都来得及，都可以等。你急着买房别人笑你傻，等一年少辛苦十年；你卷职场别人说你是工贼，等着 35 岁一身病然后被裁员吧。
而做点自己喜欢的事，就算花点小钱，花点时间，谁要是敢指责你，你只要拿出没背贷款的征信报告和没有红色提醒的体检报告，谁不得反过来夸你一句牛逼？
上下五千年，也只有这个年代能有这个待遇。
我的父亲在他 45 岁那年开始爱上摄影，虽然他没有看过任何一部希区柯克的电影，但已经能够熟练使用希区柯克变焦。
后来他告诉我，学摄影的契机，其实是评职称失败，他感到事业已到达天花板，不可能再进一步了，遂产生了寄情山水，度此残生的悲观主义倾向，而他又想留个记录和念想，就想到了学摄影。
而他当初为了买摄影器材，又因为事业失败，没什么钱，只好把烟戒了省钱，又为了给摄影找素材，每天日行万步，瘦了 30 斤，治好了多年的三高。
而当初在竞争中胜过他的人，有的进过 ICU ，有的身陷囹圄，回头来看，这反而是最成功的决定。
“人生太长了，能把握的只有自己喜欢的事。”得知我失业后劝我考个闲一点的事业单位躺平和他一起学摄影的父亲语重心长地对我说。
抛弃宏大叙事，为自己而活
10万字盘点丨2025年劳动事件 （坚苦如此，何以安歇 ｜2025年劳动权益事件盘点）
因为工作原因猝死的例子，我们可能听的太多太多了。只听过过劳工作猝死的，从来不会 没有工作饿死的。业务成功失败，那是领导要考虑的；公司盈利还是倒闭，那是老板和高管要考虑的；国家繁荣昌盛，那是政府要考虑的。作为一个公司职员，你只需要做好自己岗位的工作，该拒绝就拒绝，不拒绝加班 活该你加班。作为一个国家公民，你只需要合法交税，不危害社会就足够了。
想要正义，只能自己为自己争取，这个世界不会有救世主，只能自己做自己的英雄。
不要讲什么，中国企业都不遵守劳动法。老板的目的只有一个：挣钱，其他任何一点非必须的，都是没必要做的。他/她 不遵守劳动法，你不让他/她 付出任何代价，他/她就会一直如此。 难道你会企图，某一天他/她们自己良心发现，有救世主拯救你吗？
就像仅几十年女性社会地位的提升，都是女性自己一步一步争取的。劳动者的权益，也是要劳动者一步一步争取的，从来不是政府一纸《劳动法》就能改变的。你说你有家庭，有顾虑，那别人争取自己权益的同时，不要再背后说风凉话。为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪。
AI 的发展
从 chatgpt 3.5（22 年末） 发布，大语言模型才逐渐进入人们视野。23-24 年模型参数量，模型能力快速发展。此时大多还是模型纸面能力的增加，做尝鲜使用。落实到应用端的实例还不多，对商业的帮助也很微弱，并不能够稳定的使用在工作/商业上。
随着模型能力的增强，25 年 应用端的AI 逐渐开始落地，不再是理论上的迭代，各种 AI 工具的落地，实际的解决方案。
如 AI 编程领域（下面详细讲）
视频/图片领域。
如春节期间，字节跳动的 Seedance 2.0 模型发布。到现在，春节刚刚过完，平台上已经充斥各种 AI 奥特曼，AI 蜜雪王，AI 科比 等等各种视频，已经非常多了。有些视频，你甚至都无法分辨是不是 AI 的。
落云宗春节晚会，一起过大年
改变视频行业的AI，快来了(但有点恐怖)
Seedance 2.0 正式发布
【牌子】当世界过分“诚实”，我们要如何保持好奇与勇气
声音克隆/声音生成。
✨风 灵 月 影 祖 师✨ 原视频可对比音色：西游记 第1集 猴王初问世。
音乐领域： 邓紫棋劝你别读博、凤凰传奇劝你别读博、ai孙燕姿。
加上一些对口型的模型，以及视频换脸的模型。如果你想做坏事，能搜集到的训练数据足够多的话，完全可以以假乱真。建议大家对自己的声音数据，面部/照片数据，要有保护的意识。
AI 政务领域。
以福建省政务平台-闽政通为例，它里面就有一个“福晓宝”，用户输入需要办理的业务，它可以搜索知识库，给你提供办理业务需要的材料，办理流程，以及办理的入口。
自动驾驶领域等等。我开过的车不多，这点就不多 BB 了。
AI 编程的发展
以我所在的程序开发行业为例。各种 AI 编程插件/Agent/IDE 井喷增长。以编程能力见长的模型（公认的第一梯队）（截止到 2026 年 2 月末）：Claude Opus 4.6（Anthropic）、Gemini-3-Pro-Preview（Google）、GPT-5.3-Codex（OpenAI）。以及各种围绕 AI 编程发展：如何让大模型的输出更加可控，更加实用而自然诞生的技术点。如 agent、mcp、skills、plan、spec。
https://mp.weixin.qq.com/s/z_c6-hlEdTgfGyY-oyZhIw
从 23 年大语言模型刚刚广泛进入人们视角，到如今几乎所有开发者都在使用 AI编程，才短短 3 年时间。AI 的发展是很快的，对于 AI 的发展，我们只能接受，并且积极尝试各种 AI 工具的使用，以减缓自己落后于世界科技进步的速度。AI 编程领域，能如此快速发展，得益于编程界的开源文化。使得大模型，有非常庞大的可用于训练的数据。
古法编程时代：talk is cheap，show me the code。
AI 编程时代：code is cheap，show me the talk（prompt）！
以笔者自己使用的各种 AI 工具，以及 AI 高度参与的个人项目为例，说一下 AI 编程的发展。
最开始，大概是 23 年，开始使用 GitHub Copilot 和 codeium（后面被 OpenAI 收购了） 的 ide 插件（免费版），可以实现一些代码段的 tab自动补全！加上chatgpt 网页版，让ta 直接写小功能点的代码段落，然后手动粘贴到 ide 中。
24年时候，开始试用 cursor 过一段时间的免费版，碍于收费加上此时 AI 编程还不像现在这么强大。属于是有这个工具，能干活轻松一点，没有也没啥问题。
25 年时候，2月末开始接触 trae（字节跳动的产品），8 月份买了正式会员，到现在几乎每天都使用，基本已经离不开 AI 了。
下面说一些自己的基本完全 AI 生成的个人工具。
一个微信小程序，可以简单预览/编辑 webdav 中的文档。用来记录自己的一些跑步赛事事项。（AI 生成大概占比 95% 以上，自己仅一些调整）
一个订阅链接转换的 web 工具（AI 生成基本占比 100%，因为仅涉及前端页面，非常简单。转换服务使用自己搭建的：subconverter）
一个 npm 包，写给自己的，用来部署一些 前端 web。(AI 生成占比 90%，项目也比较简单)
当然以上项目都比较简单，所以 AI 生成占比比较高，实际商业项目，比这些复杂百倍千倍。大模型并不能够一下子分析需求，生成代码。还需要人类帮助，拆解任务，一小点一小点喂给 AI。对于非冷门技术栈，AI 基本能够指哪打哪，生成的内容非常可用。现阶段简单点说就是：人类经验的收入方式，决定了 AI 的输出质量。
AI确实降低了技术门槛，但’提出好问题、设计验证流程、判断输出质量’这套能力反而在放大。
就像人人都能开法拉利，但不是人人都能跑出F1圈速。工具平权了，但能力差距反而更大了。
这导致了新的能力分层：
- 工具平权了：人人都能访问Claude、GPT
- 能力差距放大了：”提出好问题、设计验证流程、判断输出质量”成为核心竞争力
- 脚手架能力成为新的护城河：谁能更好地构建”人类经验→AI输出”的管道
个人
读书
今年读了 18 本书，平均每天读书 19 分钟（118小时/365 天*60分钟/小时=19.39726 分钟/天），和去年阅读时长差不多，但是一些篇幅比较短的书多了一些，所以数量多去年几本。
今年读完的书中，推荐两本：《成为更理性的人：法律如何实现正义》、《生育制度》
第一本：以立法者视角写的法律的基本架构、生成逻辑和运行机制，以及执法成本问题，法律不等于正义。可以让普通人对法律有一些基础认识。没有太多专业名词，非法律学者也能读得懂。
第二本：讲我国生育制度的发展演变，婚姻的演化过程，婚姻的作用。时代间的冲突等。
运动
骑行
国庆时候，依然是长途骑行，从台州到杭州，全程 447KM。今年也是国庆骑行的第三个年头了。
跑步
25 年共参加了 13 场赛事，共计 12 块奖牌。（有一场退赛了，实力不够，没拿到奖牌）。奖牌顺序，从左到右，从上到下，是按照获得时间排列。
其中，2 场半程马拉松（奖牌位置：2、3），1 场全程马拉松（11），1 个环岛欢乐跑/24km（8）。剩下的都是越野跑。最长距离的是 60km 的一场越野跑（9）。
以及今年的跑步数据，2月末换的手表，前边的数据没有（跑的也不多）。6，7，8月 天气太热，停跑了。报名赛事，也算是以赛代练，平常懒得训练😂😂（所以平均心率高了一些）。
新爱好，培养的还算是成功。
跑步也1 年半了，聊一下这项运动自己观察到的的发展趋势吧。
25 年 10 月：中国田径协会关于进一步规范马拉松赛事相关工作的通知，一篇通知。还有通知里面没写的，减少一些城市马拉松的数量，降低马拉松赛事对居民生活出行的影响。很多已经开始报名的赛事，都被取消了。
马拉松赛事，会封路 3-6 个多小时，而且马拉松大多在城市核心地区举行，半程 21KM/全程 42km 基本半个城市道路都无法通行（有时你想要去马路对面，可能绕路多远都过不去）。虽然赛事一般是周日早 7-8 点开始，不是工作日影响相对较小，但也确确实实了阻碍居民通行。
记得我第一次跑福州马的时候，旁观有个大爷说：“你们赶紧跑，跑完我们就能遛弯了。”
一些改进措施也在慢慢执行：
2025南京马拉松创新实施“岛式穿越”模式，开辟了城市发展与民生保障的共赢新局面。
https://mp.weixin.qq.com/s/prabkKvUEJaCmUQdpq6kng
希望2026年可以完成一个100K 越野跑！
完
本文思维导图
今年仍然是平凡的一年。
好，就先这样。
拜！
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